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【14日】今後の朝練コースについて   kan : 2026/02/14(Sat) 20:27 No.12367  NEW
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今年から朝練ルートの見直しをします。理由としては今年4月から自転車の交通法規の罰則規定が厳しくなります。
それに伴い交通取締りも厳しくなる事が予想されます。

ここで問題になるのは一時停止での足付きです。自転車の一時停止の定義については様々いわれてきました。

一時停止に関して私が聞いた事のある内容でも
・両足のビンディングをはずして両足を地面につける
・片足のビンディングをはずして片足を地面につける
・足をはずす、はずさないは関係無く自転車が3秒停止していれば良い

等があります。
なぜこんな事が起きるかですが、それは自転車は免許制ではないので、自転車のルールが細かく規定されていなかったり一般的に周知されていない。
そもそも取り締まる側も良くわかっていない等があるかと思います。

どういう事かというと法律上自転車の一時停止は足をつくという規定はありませんが、警察の取り締まりにおいて足をついたかどうかを判断基準にしている(確認として)訳です。

イベントに行くと一時停止で一瞬だけ足をついて、そのまま直ぐにクリートをキャッチする人を結構見かけますがこれは本末転倒で、本来は足をつくのが目的では無く一時期して周囲の安全確認をして事故を起こさない様にするのが目的です。

とは言え今後は警察も取り締まりを強化するのは間違いなく、警察とのいらない摩擦を防ぐ事を考えていきます。

ここからが本題です。
交通規則は法規でありクラブのローカルルールではありません。
交通法規を守るかどうかはクラブの問題では無くライダー個人の問題です。
その為によほどの危険がなければ私から交通法規についてとやかくいいたくはありません。
そこでとやかく(笑)いわなくて良いコースを考えます。

今、朝練コースにはT字路や信号以外の十字路を突っ切る一時停止が農道も含め往路3ヶ所、復路3ヶ所、計6ヶ所ありますがコース変更によってこれをゼロか1にしようと思っています。
つまり【問題が起きそうな場所自体を減らす】作戦です。
T時路は要所なので減らせません。

そのコースが今より安全かどうかは微妙なんですが、走ってみないと問題もわからないので今後少しづつテストしていきます。

詳しいルートに関して掲示板に書く事は控えますが、中野橋までの区画で往路と復路の一部を入れ替えるかもしれません。
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朝練予定(2月15日、日曜日)   kan : 2026/02/13(Fri) 22:08 No.12366  NEW
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2月15(日) 39x27朝練予定
ショートコース 

集合時間 朝7時30分
集合場所 ローソン 新関店の裏(山側)
〒956-0834 新潟県新潟市秋葉区小口1287−1

https://maps.app.goo.gl/8Rn8S7AD2fCfd7iQ6

コース 
・冬鳥越往復ルート
・35キロ

巡航時速 平地無風27〜35キロ
日の出 6時34分
気温 2℃
降水確率 10%
風速 3m

・条件はかなり良さそうシーズンインです!
・2022年10月1日から自転車損害賠償責任保険への加入が義務化されています。
保険未加入者は39×27朝練にご参加いただけません。必ず加入してからご参加下さい。
・自転車用ヘルメットの着用が義務化(努力義務)されています。39×27朝練では必ず着用して参加下さい。
・朝練参加時の事故や個人間トラブル等に関してはクラブとしては一切責任を追いません。全て個人間の問題として対処してください。
・スポット参加の人は名前、住所、緊急連絡先などがわかるメモなどをツールボックスに入れておいて下さい。
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よしなしごと   kan : 2026/02/12(Thu) 21:08 No.12365
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LOOKケオのクリートがモデルチェンジしました。

今回のマイナーチェンジは
➀グリップの形状が変わりが滑りにくくなった
A素材が変わり磨耗に対して強くなった
Bペダル後方のクリップ部との摩擦が減った
このB点みたいなのですが、非グリップクリートがラインナップから消滅しています。

個人的には非グリップクリートの方が遥かにペダルキャッチしやすい為に非グリップを好んで使っていましたが、非グリップは歩くと凄まじく減るので、数ヶ月しか持たないという不経済具合でした。(昔のタイムクリートみたいな感じ)
グリップだと裏面は長く持つのですが、ペダルと擦れる爪の裏やグリップと擦れる部分の減りは変わらないので他メーカーと比べて寿命は短く、根本的な改良をして欲しかった部分ですが、今回ようやく改良してきたみたいです。

おまけ
現在のステップイン型ビンディングペダルはルックが元祖でシマノは長年ルックに特許使用料を払っていたらしいですが、確か2004年頃20年たってバテントが切れたのでラッキーって感じです。
タイムのペダルを開発したのも同じ開発者だったりします。ルックでペダルを開発した後でルックを出て娘婿と一緒にタイムを立ち上げタイムペダルを送り出しました。

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よしなしごと   kan : 2026/02/11(Wed) 19:52 No.12364
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今年もワールドツアーで落車がかなり多いです。前にも書いていますが、今年はあまりにも落車骨折が多いのでもう一度書きます。

これについては先日の高速落車の様にコース的にダメな物もありますが、今いわれている大きな原因は主に2つです。
まずは昔と違いプロトンに支配者がいなくなった為に早い段階から速度が上がったり、位置取り争いが起きたりしてプロトンがカオスになった事です。

昔は勝負どころ迄はプロトンでは無茶な動きはせずに逃げを容認して無理に巡航速度を上げる事はありませんでした。
しかし今は逃げは早い段階で捕まえるし逃げが決まらない様な速度で進行する場合もあります。実際に昔と比べて逃げ切りはかなり減っていると思います。
最近プロトンの速度が上がったといわれていますが、別に巡航速度の上限が大きく上がった訳では無く、今までまったりペースだった前半〜中盤のペースが上がったので結果としてアベレージが上がっているのだと思います。

次にディスクブレーキと太いタイヤによる制動距離の短さです。ディスクブレーキと太いタイヤの組み合わせは制動距離を大きく縮めました。
結果としてギリギリまでブレーキをかけない走りになったのですが、人間の判断能力が上がった訳ではないので、判断ミスに修正が効かなくて落車につながり易くなったといわれています。
例えばコーナーリングでリムブレーキ+細いタイヤの時には手前30mからブレーキをかけ始めた同じコーナーでディスクの場合手前25mからブレーキをかけ始める事になります。(コーナーリング可能な速度はそこまで大きく変わりません)
結果として制動時間が短く一瞬の判断の遅れが落車につながる可能性が高まります。

近年スーパーエースクラスの選手は目的のレース以外はほとんど参加しない様な気がしますが、これもリスク回避なんだと思います。


これを解決するには、もう一度リムブレーキ・・・無理だけどね(笑)
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よしなしごと   kan : 2026/02/10(Tue) 20:49 No.12363
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今年からサーベロの代理店が東商会からダイアテックに変わったのは前に書きましたが、ダイアテックのホームページをみたらサーベロのラインナップは未だにS5、R5、P5、アスペロ5のハイエンド4モデルしか掲載されていません。

去年の秋に代理店が変更になると聞いた後でダイアテックのホームページをみたら今と同じだったのですが、移行前だから全部載せないのかなとも思っていましたが、完全に移行した今になってもハイエンドしか掲載されていません。
本国サイトにはソロイストやカレドニア5、カレドニア等もあるのでダイアテックが輸入していないだけか、どちらかのホームページが更新忘れているのだとは思います。カレドニア5はモデルチェンジしたばかりだから消えるわけはないと思うし、一番の売れ筋であろうソロイストが掲載されていないのは不思議です。

余談
サーベロのS5のヘッド周りはLOOK596タイプの特殊構造で、ヘッドチューブを細く出来るメリットはあると思うんですがヘッドのベアリングがイカれただけで高額なベアリングキット(ベアリング単体では無くキット販売)を購入して、油圧ホースも完全に切断して交換しなければいけないのショップのメンテナンスではビックリする様な金額になります。

このフレームよりは簡単だと思いますがワイヤー内装式の多くはヘッドベアリングの内側を通りますが、そういったフレームはヘッドのベアリング交換の時に凄まじく大変なのでなるべく雨の中を走らない方が良いかと思います。

ちなみに私の795bladeRSは機械式リムブレーキですが、シフトワイヤーがベアリングの内側を通る為に同じ様な交換手順になる為に雨が降りそうな時はのらない様にしています。
購入してから5年間で雨に当たったのは十和田湖〜奥入瀬を走った時の通り雨数分くらいです。普段雨にあたる可能性がある場合はメテオスピードかRXRSをもちだします。これ等はワイヤー完全外装なのでメンテナンスは超楽です。ヤバそうなら直ぐにフォーク抜いて乾かします(笑)

以下は私が大好きな野澤さん動画ですが内装油圧ディスクねはヘッドベアリング交換がいかに大変か良くわかります。
野澤さんも最初は初心者メンテナンス用と話していますが結論はショップに任せた方が良いと・・・。もちろん私も同感です!

https://youtube.com/watch?v=pTGzBNuPNKE&si=9W6VNJBRkeoyALxp
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よしなしごと   kan : 2026/02/09(Mon) 20:37 No.12362
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拡大 Giro_Eclipse-Pro-Announcement_Blog-Post_Mobile_768x788-1.jpg 去年ヴィンゲゴーかかぶっていたジロの新型ヘルメット、エクリプス プロの発売が始まっているみたいです。

市販のロードバイク用ヘルメットで最高クラスのエアロ性能と安全性を誇るハイエンドヘルメットです。
ジロの日本語ホームページには掲載されていませんが、既に流通しています。

どうやらこのヘルメットはユニバーサルフィットという新しいフィット感になっているらしいです。
これはアジアンフィットとグローバルフィットの間(グローバルフィットより)みたいなので試着は必要かもしれません。

先代モデルのエクリプス スフェリカルはかなり空気の流れがよかったですが、それを大きく上回るとされる新型は期待大です。

写真は本国サイトからだけど、このカラー日本で展開無いのかな・・・カッコいいのに!

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Re: ワンピースジャージ   kan : 2026/02/08(Sun) 21:16 No.12361
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少しでも速く走りたい人には絶対にオススメなので皆さん検討して下さい! [返信]
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よしなしごと   kan : 2026/02/08(Sun) 21:15 No.12360
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スペインからMMRという新しいロードバイクブランドが上陸しました。

https://www.cyclowired.jp/news/node/391738

https://www.podium.co.jp/lineup_cat/c541

シクロワイアードをみると今年はツールを走るみたいなので、かなり気合いが入ったブランドなのかな?

面白いのがエアロロードでデュラエースモデルを準備せずにアルテグラモデルまでだという事です。という事は多分本国ではエアロSLとかありそうですが・・・。まぁ、初年度だしね(笑)

代理店がポディウムなのも安心出来ますし、ツールに出るレベルなのでブランド価値もたかく、珍しいブランドを検討している人には良い選択肢ではないかと思います。

そしてなによりアドレナリンSLとアドレナリンはかなり身長が低い人でもいけます。ショートリーチのハンドルを使えばステム80ミリで多分150センチくらいの人から乗れるんじゃないかな!エアロだと160センチくらいからかな〜。私はホームページの適応身長は少し違うかなとは感じています。カタログをみるとアドレナリンSLとアドレナリンは丸型シートポストみたいなので74.5°の市販のゼロオフセットシートポストが装着可能で、これだと身長150センチくらいの人でもサドルポジションがでます。アドレナリンエアロは74°で専用シートポストだから身長が低い人は意外と厳しいかな。

これは個人的感覚ですが、軽量モデルは丸型汎用シートポストの方が絶対に良いと思います。
エアロロードはどうしても専用シートポストが必要になるので身長が低い人には厳しい事が多いのですが、現在プロのレースではほぼ使われる事か無い軽量モデルは専用エアロシートポストである必要は無く、ポジションが出しやすい汎用シートポストの方が絶対に良いと思います。

ユーザーフレンドリーなブランドだと思うので、これから新しいバイクを検討している人は検討対象になると思います。
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ワンピースジャージ   hiro.w : 2026/02/08(Sun) 07:08 No.12359
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拡大 1764845041592.jpg お早うございます
今年もワンピースジャージを作成しようと思います、今年は暑く長い夏を想定して白を基調に赤文字でJAPANカラーとなってます。メーカーはサンボルト、価格は22,000円、オーダー締切は2/22(日)とさせて頂きます。
オーダー&質問等は私までメール下さい、宜しくお願い致します。

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ワンピースチームジャージの件   kan : 2026/02/08(Sun) 01:31 No.12358
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恒例のワンピースジャージ作成のご連絡です。今回はKURIHIROさんとhiro.wさんの協同作成デザインとなります。
デザインカラーはこれまでにない物ですので期待下さい!
実はノーマルジャージとエアロ系ワンピースジャージの空力差はノーマルリムホイールからディープリムホイールに変えたくらいはあるので、費用対効果が極めて高いアイテムです。気合いを入れて走りたい時がある人はこういった機会にど〜ぞ!

こういった動きはクラブとして大歓迎です!皆さん宜しくお願いします。
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よしなしごと   kan : 2026/02/06(Fri) 19:43 No.12357
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昨日のボルタ・ア・ラ・コムニタ・バレンシアナ第2ステージタイムトライアル(距離17キロ、150m上って150m下る)だけどフェンスが飛ぶほどの強風の為に全員がロードバイクで出走したみたいなんですが、それでも優勝したエヴェネプールのアベレージは時速51キキロ・・・ロードバイクだよね(笑)

それと写真を見て気付いたんですが、エヴェネプールは下ハンドルを持って走っていました。
最近自転車を始めた人の中には下ハンドルを全く持たない(ブラケットエアロポジションのみしか出来ない)人がいるみたいですがしっかり下ハンドルのエアロポジションをとれる様に練習した方が良いと思います。
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朝練無し(2月8日日曜日)   kan : 2026/02/05(Thu) 20:49 No.12356
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2月8日日曜日朝練は雪予報の為に無しとします。 [返信]
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よしなしごと   kan : 2026/02/04(Wed) 19:32 No.12355
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少し前の話しになりますが某有名中華系カーボンホイールブランドの○○○○というホイールのYouTubeチャンネルで輸入元の中の人による爆弾発言がありました。

それは自分達で仕入れた○○○○というホイールの不良率は4割にも達していた(言い回しからして今は違うのかな)ので、自分達で調整したり返品したりしていて、その都度理由を書いたり改善要求をだしていたと・・・。

自分達を通して買えば検品出荷されているけど、メーカー直販だとそれくらいのハズレ品が混ざってきていたと思われると・・・

これを見て先ず思うのは中華ブランドの商品は直販ではなく代理店→ショップのルートを通ってきた商品を購入した方が良いという事です。
ショップを通せばショップが検品してくれて、ある程度なら調整もしてくれるだろうし、調整が出来ないなら返品交換もスムーズでしょうから・・・。

これはこれで良いのですが、気になるのは返品されたホイールの行方です。返品されたホイールは廃棄されているんですかね?という話しです(笑)

そう考えると、この中華系ブランドのメーカー直販は中々のチャレンジだと思います。
全ての中華系ブランドがこうでは無いとおもうし、しっかり検品調整さえしていれば中華系も悪くないと思うので、購入する時はショップを通した物を選ぶ事をオススメします。

「プロチームが使っているんだから品質に間違いは無い」という人がいますが・・・プロチームにハズレ品なんて渡す訳ないですよね(笑)
メーカー側でしっかり検品調整して品質の良い物や、熟練の技術者が組んだ物だけ回しているはずです。

まぁ、どのブランドもハズレ品はあるので代理店で検品してくれるだけ親切だとは思います。
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Re: よしなしごと   kan : 2026/02/03(Tue) 19:52 No.12354
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貼り忘れ
https://x.com/i/status/2017009112630886516
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よしなしごと   kan : 2026/02/03(Tue) 19:49 No.12353
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アラウルツアーの第3ステージでとんでもない落車があったみたいです。なんと時速116キロでキャッツアイに乗り上げて3人落車・・・よく生きていたな( ; ゚Д゚)

下り11%勾配で直線があったりして速度はでる場所だったらしいですが・・・これは流石にコース設定が間違っているかな(^^;


少し話は違いますが日本の場合一般公道では最大でも60キロの制限速度規制があります。また、多くの峠では40〜50キロが制限速度です。
サーキットやスポーツセンター等は速度制限はありませんが、普段からそんなところで練習する人はいないでしょう。公道ではプロも制限速度を守って下っている訳ですから高速での下りは練習出来ないですよね〜(笑)

そんな人がレースの時だけ80〜90キロ出さないとだめとか・・・危険だよね。

また我々レベルだと下りでサイコンを見るのも危険です。下りでサイコンを見る事は落車リスクを大きく引き上げます。常に前を見て安全だと思う速さで下りましょう。
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マチュー   kan : 2026/02/02(Mon) 20:13 No.12352
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マチュー・ファンデルプールが世界選手権で勝って8度目のワールドチャンピオンになりました。
更にファンデルプールは多分今年出たシクロクロスレース全部勝っていると思います・・・(笑)

シクロクロスという競技は個人の力をチームでどうにか出来る競技では無いので、圧倒的力があって先頭スタートしたファンデルプールはミスしてケガでもしない限り勝ちが決まっています。
ファン・アールトやトム・ピドコックが出場していれば違う展開だったかもしれませんが
・・・

とはいえこの2人が参加していたとしても今のファンデルプールに勝てるイメージはわきません。テクニックならピドコックの方が上だと思いますがフィジカルはマチューが圧倒でしょうから(笑)

何はともあれ凄いの一言です!





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よしなしごと   kan : 2026/02/01(Sun) 21:13 No.12351
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今シーズンはTIMEのRXRS ULTIUMを少しカスタムして乗りたいと思っています。

私が現在使っているバイクは4台、タイムのアルブデュエズ01(スーパーレコード12)、ルックの795bladeRS(レコード12)、タイムのRXRS ULTIUM(コーラス12)、グラファイトデザインのメテオスピード(コーラス11)の4台のリムブレーキモデルです。

RXRSは2012年モデルなので14年前のフレームだし、メテオスピードに至っては2009年モデルなので17年前のフレームです。
しかし、どの自転車も思い入れがあって購入したフレームなので少しづつカスタムしながら乗り続けています。

私はこれらの自転車をあと10年以上は乗り続けていたいので少しづつカスタムしています。
これは私の考えですが、レースをして成績を第一に求めるなら最新のバイク以外あり得ません。
しかし自分の好きなバイクでレースをしたいとか、私の様にロードバイクは好きだけどレースには出る予定がないとかの人なら最新のトレンドを追い求める必要はなく自分が好きな自転車に乗れば良いと思います。

RXRS ULTIUMは今でいうエアロロードバイクというカテゴリーのバイクです。
TIMEには元々RXRというタイムトライアルバイクがありましたが、それをロードバイク用にカスタムしたのがRXR ULTIUMです。
しかしRXR ULTIUMはタイムトライアルバイクの剛性を持ち込んでしまったのでフロントが過剛性でした。そこからフロント剛性を落としてリアにバネ感をだしたりしてロードバイク用にバランス調整したのがRXRS ULTIUMです。
TIME信者としては最高のバイクの一つなので大切に使っていきます。
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2月1日朝練なし   kan : 2026/01/31(Sat) 10:53 No.12350
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2月1日日曜日朝練はなしとします。

さすがにチョイと無理そうです。
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よしなしごと   kan : 2026/01/30(Fri) 23:07 No.12349
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今日はシューズの重量がペダリングに与える影響について考えます。

これに関して少し前に超有名ブログで海外の物理学者の見解を取り上げていました。
この物理学者はシューズの軽さは速さに影響しない。ペダルやシューズはくっついているからシーソーの様なものだと述べているのですが・・・確かにクランクとペダルはそうだけど、シューズは自分の力で踵を平行以上に上げる必要があるから違うんじゃね?という話しです。

ちなみにこのブログ主は軽さは正義だという見解です。
そして私もシューズの軽さは速さ(瞬間の速度ではなく長期的な疲労によるライド全体での疲労軽減による速さ)にかなり大きく影響すると思っています。短時間の速度にはほぼ影響しないとは思いますが・・・


繰り返しますが私はクランクやペダルの重さは速さや疲労に殆ど影響しないと思っています。しかしシューズは別です。

理由は上記の様に踏み足も反対側の足も踵を持ち上げた状態でペダリングするからです。
シューズを着けた状態ではペダル軸から爪先までとペダル軸から踵後ろまでの距離と重さが違います。シューズをペダルに着けた状態てシューズを脱げばシューズの踵は下に落ちてしまいます。
その状態からペダリング中は常に踵を持ち上げる(踵が下に落ちない)という力を使っている訳です。
その状態でクランクを数万回回すなら踵側が軽いシューズの方がつかれないんじゃないかと・・・いうのが私の考えです。

と、なると【シューズの爪先側に重りを入れてペダル軸からの前後バランスを整えてやれば疲労感が軽減するんじゃね?要はホイールバランスと一緒だよね!】という考えがでてきますが、それをやれは多分(←多分ね(笑))効果はあるんじゃないかと思っています。
ペダルにシューズを着けて人間が履かなくてもバランスがとれる様な爪先側が重いシューズがいつかは発売されるかもしれません(笑)

まぁ、今はそんなシューズも無いし、爪先に重りをつけるのもシュールなので引き続き軽量シューズを履く事にします(笑)
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一部のメンバーに?   kan : 2026/01/29(Thu) 20:43 No.12348
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少し前に2人からLOOK765オプティマム2の話題がでたのでかきます。
LOOK765ですが今年は国内展開はありません。モデル自体はメーカー継続なんですが完成車のみで、国内代理店はフレームしか輸入しない為に765の展開はありません。
今年は795bladeRS2と785HUEZ2のフレームセットみとなるみたいです。765はショップ在庫を探すしかありません。

またLOOKは入荷タイミングでの金額となる事と注文しても入荷しない可能性がある事を了承してのオーダーになるみたいです。
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