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南魚沼グルメライドは雨の可能性が高くなって来ました。大雨なら走らないけど、小雨なら走るかな！ 雨のイベントの場合一番大切なのは体を冷やさないという事です。 特に注意したいのは力の差がある人と一緒に走る場合です。この場合、力がある人は相対的な運動強度が下がる事とエイドで待ったりする事から凄まじく寒くなります。 悪天候及び悪天候が予想される時には休憩少なめ自分のペースで走りきる事が大切です。特に大人数で参加した時にはエイド等で遅い人は待たずに直ぐにスタートしましょう。 そして自転車のメンテナンスも大切です。 私の場合雨ライドとローラー用に昔のメインバイクであるRXRS ULTIUMを準備しています。 この自転車は今の自転車とは違いワイヤーは完全に外出しなのでメンテナンスしやすく、雨に対して極めて強いです。 ヘッドやハブやフリーのグリスアップはメンテナンスしたばかりなので大丈夫だし、チェーン雨用オイルに変えて、金属部分はCRCのマリーン用防錆潤滑剤666やドライファストルブを吹いています。 ドライファストルブのフッ素皮膜は水にあまり強くないいのですが、プラスチックにも大丈夫なので場所によってはドライファストルブを使っています(何もしないより遥かにマシです)。 また、フレーム自体の撥水は普段CCウォーターゴールドを使っていますが、今回はその上にスリックタッチを使ってみます。 また、サドルバッグ(脱いだ雨具を入れる用)の撥水にはスコッチガードの高級ラインシリコン系を使ってみます(今回は漬け込みじゃなくスプレーにしてみました)。 雨準備も楽しいです(^^; |
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